-
مبارڪون!Danyang NQ ڪمپني BSCI سرٽيفڪيشن حاصل ڪئي آهي
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. 2022 BSCI (بزنس سوشل کمپلائنس انيشي ايٽو) جا سڀ امتحان پاس ڪري چڪا آهن!اسان جي ڪمپني ان جي ضرورتن کي پورو ڪيو ۽ BSCI سرٽيفڪيشن حاصل ڪيو!BSCI هڪ تنظيم آهي جيڪا سماجي ذميواري سان ڪاروباري تعميل جي حمايت ڪندي آهي ...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي لاءِ ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن استعمال ڪجي پيٽ جي ڦيٿي کي
پيٽ جو ڦيٿو، جيڪو ننڍڙو علائقو پکڙيل آهي، کڻڻ لاءِ نسبتاً آسان آهي.اهو قديم زماني ۾ استعمال ٿيندڙ دوائن جي مل وانگر آهي.وچ ۾ ھڪڙو ڦيلو آھي آزاديءَ سان ڦرڻ لاءِ، ٻن ھٿن جي اڳيان، مدد لاءِ رکڻ آسان.اهو هاڻي ننڍڙو پيٽ جي بدسلوڪي جو هڪ ٽڪرو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ٻاهرين ڪئمپنگ لاءِ سمهڻ وارا بيگ ڪيئن چونڊيو
سمهڻ وارو ٿلهو ٻاهرين مسافرن لاءِ سامان جو هڪ ضروري ٽڪرو آهي.هڪ سٺو سمهڻ وارو ٿلهو پٺتي پيل ڪئمپرز لاءِ گرم ۽ آرامده سمهڻ وارو ماحول فراهم ڪري سگهي ٿو.اهو توهان کي هڪ تڪڙو وصولي ڏئي ٿو.ان کان سواء، سمهڻ وارو بيگ پڻ بهترين آهي "موبائل بيڊ" ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيئن چونڊيو هڪ ٻاهرين ڪئمپنگ خيمه
شهري زندگي جي تيز رفتار سان، ڪيترائي ماڻهو ٻاهر ڪئمپ ڪرڻ پسند ڪن ٿا.ڇا آر وي ڪئمپنگ، يا جابلو ٻاهران حوصلا افزائي، خيمه انهن جا ضروري سامان آهن.پر جڏهن اهو خيمو خريد ڪرڻ جو وقت اچي ٿو، توهان کي بازار ۾ هر قسم جا ٻاهرين خيمه ملندا. اهو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ٿلهي کي گھٽائڻ لاءِ رسي اسڪپنگ کي ڪيئن استعمال ڪجي
سائنسي اڀياس ڏيکاريا آهن ته رسي لڪائڻ هڪ ڪلاڪ ۾ 1,300 ڪيلوريون ساڙي ٿو، جيڪا ٽن ڪلاڪن جي جاگنگ جي برابر آهي.ٽيسٽ آهن: هر منٽ جمپ 140 ڀيرا، جمپ 10 منٽ، ورزش جو اثر اڌ ڪلاڪ جي جاگنگ جي برابر آهي.جي تي اصرار ڪريو ...وڌيڪ پڙهو -
5 قسم جا عام طور تي استعمال ٿيل يوگا امداد
يوگا AIDS اصل ۾ ايجاد ڪئي وئي آهي شروعات ڪندڙ کي اجازت ڏيڻ جي محدود جسمن سان يوگا مان لطف اندوز ٿيڻ.۽ انهن کي قدم قدم تي يوگا سکڻ ڏيو.يوگا مشق ۾، اسان کي يوگا ايڊز کي سائنسي طور استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.اهو نه رڳو اسان جي مدد ڪري سگهي ٿو آسن ۾ پيش رفت مڪمل ڪرڻ ۾، پر غير ضروري کان بچڻ لاء پڻ ...وڌيڪ پڙهو -
لچڪدار بينڊ خريد ڪرڻ لاءِ ھدايت
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا سستو خريد ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ ۾ آسان اسٽريچ ٽيپ، توھان کي ضرورت آھي پنھنجي صورتحال تي ڀاڙيو.وزن، ڊگھائي، ساخت ۽ پوء تي، سڀ کان مناسب لچڪدار بينڊ چونڊيو.1. لچڪدار بينڊ جي شڪل جو قسم چاهي اهو آن لائن هجي يا حقيقي زندگي جي جم ۾، اسان سڀ ڏسون ٿا لچڪدار...وڌيڪ پڙهو -
سيپٽمبر خريداري فيسٽيول اچي رهيو آهي!
هيلو پيارا گراهڪ، هڪ سٺو ڏينهن آهي!سٺي خبر!اسان جي ڪمپني Danyang NQFitness اسان جي پياري گراهڪن جي مهرباني ڏيکارڻ لاءِ سيپٽمبر ۾ سڀني آرڊر لاءِ ڪيترائي مختلف رعايتون شروع ڪيون آهن.وڌيڪ توهان آرڊر ڪندا، خاص طور تي صرف سيپٽمبر ۾ وڏي رعايت!سو ايڪشن وٺو ۽...وڌيڪ پڙهو -
مزاحمتي بينڊ سان منهنجي پٺي کي ڪيئن ورزش ڪجي
جڏهن اسان شعوري طور تي جم ڏانهن وڃون ٿا، اسان کي پوئتي جي تربيت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هڪ مڪمل جسم جي تناسب سڄي جسم ۾ مختلف عضلاتي گروپن جي همراه ترقي تي ٻڌل آهي، تنهن ڪري، انهن علائقن تي ڌيان ڏيڻ جي بدران. نسبتي...وڌيڪ پڙهو -
هينڊلز سان مزاحمتي ٽيوب بينڊ ڪيئن استعمال ڪجي؟
هڪ مزاحمتي ٽيوب بينڊ کي هينڊلز سان لوپ ڪريو جيڪو توهان جي پويان محفوظ آهي.هر هينڊل تي پڪڙيو ۽ پنھنجن ھٿن کي سڌو سنئون ھڪڙي T ۾ رکو، ھٿيارن کي اڳتي وڌايو.ھڪڙي پيرن سان گڏ ھڪڙو پير ٻئي جي اڳيان ھڪڙي پيرن سان بيھي رھيو تنھنڪري توھان جو موقف بيٺو آھي.ڪافي پري بيٺو اڳتي...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي هٿن ۽ ڪلهن کي مضبوط ڪرڻ لاء هڪ بينڊ مشق ڪيئن استعمال ڪجي
توھان گھر تي مختلف قسم جي مزاحمتي بينڊ مشق ڪري سگھو ٿا. بينڊ ورزش مزاحمت اھي ورزشون پوري جسم تي ڪري سگھجن ٿيون يا جسم جي ڪجھ حصن تي ڌيان ڏئي سگھجن ٿيون.بئنڊ جي مزاحمتي سطح توهان جي ورهاڱي ۽ گولن جو تعداد طئي ڪندي...وڌيڪ پڙهو -
گليٽ مزاحمتي بينڊ ڪيئن استعمال ڪجي توهان جي گلوٽ مشڪز کي ڪم ڪرڻ لاءِ
توھان استعمال ڪري سگھوٿا گلوٽ مزاحمتي بينڊ ڪم ڪرڻ لاءِ توھان جي glutes.glute resistance bands چونڊڻ لاءِ ڪيترائي قسم آھن.سڀ کان وڌيڪ مشهور انگن اکرن مان هڪ آهي اٺ بينڊ، جنهن جي شڪل "اٺ" وانگر آهي.اهي بينڊ لوپ بينڊ کان وڌيڪ لچڪدار ۽ لچڪدار هوندا آهن ۽ آهن ۔۔۔وڌيڪ پڙهو
