-
youا توهان کي خبر آهي ته ڪيئن استعمال ڪجي سمهڻ جا بيگ outdoorاهرين ڪئمپنگ ۾؟
سياري جي ڪئمپنگ دوران س sleepي ننڊ ڪيئن ڪجي؟ گرميءَ سان سمهڻ؟ ھڪڙو گرم سمھڻ وارو بيگ واقعي آھي ڪافي! توھان آخرڪار خريد ڪري سگھوٿا پنھنجي زندگيءَ جو پھريون سمھڻ وارو ٿيلهو. پرجوش ڪرڻ کان علاوه ، توھان پڻ سکڻ شروع ڪري سگھوٿا سمھڻ جي بيگز جو صحيح تصور گرم رکڻ لاءِ. جيستائين جيستائين ...و Readيڪ پڙهو -
ڪيئن chooseاهرين خيمه چونڊيو؟
1. وزن/ڪارڪردگيءَ جو تناسب ھي outdoorاھرين سامان جو ھڪ اھم پيرا ميٽر آھي. سا sameي ڪارڪردگيءَ تحت ، وزن آھي قيمت جي برعڪس متناسب ، جڏھن ته ڪارڪردگي بنيادي طور تي وزن جي متناسب آھي. سادگيءَ سان چئو ، شاندار ڪارڪردگي ، هلڪي وزن جي سامان جي قيمت ...و Readيڪ پڙهو -
barا باربل اسڪواٽس کي ڪلھرا پيڊ گھرجن؟
ڏسو ڪيترائي ماڻھو باربل اسڪواٽس ڪري رھيا آھن جڏھن انھن کي گھرجي ھڪڙو موٽو فوم پيڊ (ڪلھ پيڊ) ، اھو واقعي آرامده نظر اچي ٿو. پر حيرت انگيز طور تي ، ل seemsي ٿو ته ر noو نوان ماڻھو جن ر justو ويڙھ ڪرڻ جي مشق ڪئي آھي ، اھڙا کشن استعمال ڪري رھيا آھن. فٽنيس جا ماهر جيڪي سوين ڪلوگرام وزن کي روڪيندا آهن ...و Readيڪ پڙهو -
يوگا تکيا ڪيئن استعمال ڪجي
سادي ويھڻ جي مدد ڪريو جيتوڻيڪ ھن پوزيشن کي سادي ويھڻ چئبو آھي ، اھو گھڻن ماڻھن لاءِ سخت جسمن سان آسان ناھي. جيڪڏھن توھان ڪندا آھيو ڊگھي وقت لاءِ ، اھو تمام ٿڪائيندڙ ٿيندو ، تنھنڪري ھڪڙو تکي استعمال ڪريو! ڪيئن استعمال ڪجي: -ويھو هڪ تکيءَ تي پنھنجي پيرن سان قدرتي طور پار ٿيو. -گوڏن تي آهن ...و Readيڪ پڙهو -
فٽنيس لاءِ پاڻيءَ کي صحيح طرح ڪيئن ريو ، بشمول پيئڻ جي پاڻي جو تعداد ۽ مقدار ، youا توھان وٽ ڪو منصوبو آھي؟
فٽنيس جي عمل دوران ، پسين جو مقدار تمام گھڻو و increasedي ويو ، خاص ڪري سخت اونهاري ۾. ڪن ماڻھن جو خيال آھي ته جيترو توھان کي پگھر ايندو ، اوترو و fatيڪ ٿڪاوٽ توھان وائي ويھو. حقيقت ۾ ، پسين جو توجهه آهي توهان جي مدد ڪرڻ جسماني مسئلن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ، تنهنڪري تمام گهڻو پسڻ ...و Readيڪ پڙهو -
TRX ٽريننگ بيلٽ ڪيئن استعمال ڪجي؟ توهان ڪهڙيون عضون ورزش ڪري سگهو ٿا؟ ان جو استعمال توھان جي تصور کان اھر آھي
اسان اڪثر ڏسون ٿا جم ۾ معطل ٿيل لچڪدار بينڊ. ھي آھي trx جيڪو اسان جي عنوان ۾ ايو ويو آھي ، پر گھڻا ماڻھو نٿا knowاڻن ته ھن لچڪدار بينڊ کي ڪيئن استعمال ڪجي ٽريننگ لاءِ. حقيقت ۾ ، ان ۾ ڪيترائي افعال آھن. اچو ته ڪجھ تفصيل سان تجزيو ڪريون. . اسان اهيون ٿا ...و Readيڪ پڙهو -
ڪيئن تندرستي مدد ڪري ٿي ذهني صحت ۾
هن وقت ، اسان جي ملڪ جي قومي فٽنيس پڻ هڪ گرم تحقيق جو ميدان بڻجي چڪي آهي ، ۽ فٽنيس مشق ۽ ذهني صحت جي وچ ۾ تعلق کي پڻ وڏي receivedيان ملي چڪو آهي. بهرحال ، اسان جي ملڪ جي تحقيق ھن علائقي ۾ ر justو شروع ٿي آھي. کوٽ جي ڪري ...و Readيڪ پڙهو -
dumbbells لاءِ choiceا پسند آھي ، توھان سمجھندؤ ھن آرٽيڪل کي پڙھڻ کان پوءِ
Dumbbells ، جيئن ته س fitness کان و fitnessيڪ مشهور فٽنيس سامان ، importantاھڻ ، وزن گھٽائڻ ۽ عضلتون حاصل ڪرڻ ۾ اھم ڪردار ادا ڪن ٿا. اھو منع ٿيل نه آھي جvenueھ کان ، استعمال ۾ آسان ، قطع نظر ميڙ جي ، جسم جي ھر عضلات کي مجسم ڪري سگھي ٿو ، ۽ پھرين پسند بڻجي سگھي ٿي گھڻي تعداد لاءِ ...و Readيڪ پڙهو -
گھر ۾ ڪم ڪرڻ ۽ جم ۾ betweenا فرق آھي؟
اadaysڪلهه ، ماڻھن وٽ عام طور تي فٽنيس لاءِ optionsه آپشن آھن. هڪ آهي ورزش ڪرڻ جي جم ۾ وڻ ، ۽ isيو آهي گهر ۾ مشق ڪرڻ. حقيقت ۾ ، ھي fitnessه فٽنيس طريقا آھن پنھنجا فائدا ، ۽ ڪيترائي ماڻھو بحث ڪري رھيا آھن theنھي جي فٽنيس اثرن بابت. تنھنڪري توھان ...و Readيڪ پڙهو -
youا توهان کي خبر آهي ته يوگا جو مختلف تجربو توهان کي آڻي سگهي ٿو؟
youا توھان ڪڏھن محسوس ڪيو آھي پنھنجي جسم ۽ دماغ کان جدا ۽ جدا؟ ھي ھڪڙو تمام عام احساس آھي ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو غير محفوظ ، ڪنٽرول کان ،اھر ، يا olaار ، ۽ گذريل سال واقعي مدد نه ڪئي. مان واقعي چاھيان ٿو منھنجي پنھنجي دماغ ۾ ظاھر ٿئي ۽ محسوس ڪريان ڪنيڪشن منھنجي سان ...و Readيڪ پڙهو -
ڪهڙو بهتر آهي ، ليٽيڪس ريسسٽنس بئنڊ يا ٽي پي ريزيڊنس بئنڊ؟
1. TPE ريسسٽنس بئنڊ TPE مادي جي خاصيتن ۾ س resي لچڪ ۽ ٽينسل طاقت آھي ، ۽ اھو آرامده ۽ سھڻو محسوس ٿئي ٿو. اهو س directlyو extruded ۽ هڪ extruder جي formedهيل آهي ، ۽ پروسيسنگ سادو ۽ آسان آهي. TPE وٽ نسبتا poor خراب تيل جي مزاحمت آھي ...و Readيڪ پڙهو -
2021 (39 هين) چائنا اسپورٽس ايڪسپو شنگھائي ۾ شاندار طور تي کلي پيو
مئي 19th تي ، 2021 (39 هين) چين انٽرنيشنل اسپورٽس گُڊس ايڪسپو (ان کان پوءِ 2021 اسپورٽس ايڪسپو چيو و )ي ٿو) وڏي پئماني تي نيشنل ڪنوينشن اينڊ ايگزيبيشن سينٽر (شنگھائي) ۾ کوليو ويو .2021 چين اسپورٽس ايڪسپو ٽن موضوعن واري نمائش وارن علائقن ۾ ورهايل آھي ...و Readيڪ پڙهو
