-
توهان کي پنهنجي ورزش ۾ مزاحمتي بينڊ ڇو شامل ڪرڻ گهرجي؟
مزاحمتي بينڊ پڻ هڪ اهم امداد آهن جيڪي توهان کي وڌيڪ مشڪل راندين کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.هتي ڪجهه سبب آهن توهان جي راندين ۾ مزاحمتي بينڊ شامل ڪرڻ لاءِ!1. مزاحمتي بينڊ عضلات جي تربيت واري وقت کي وڌائي سگھي ٿو صرف مزاحمت کي وڌائڻ ...وڌيڪ پڙهو -
مزاحمتي بينڊ جا ڏهه استعمال
مزاحمتي بينڊ هڪ سٺي شيءِ آهي، تمام گهڻو استعمال، کڻڻ ۾ آسان، سستو، جڳهه طرفان محدود ناهي.اهو چئي سگهجي ٿو ته اهو طاقت جي تربيت جو بنيادي ڪردار نه آهي، پر اهو لازمي طور تي لازمي مددگار ڪردار هجڻ گهرجي.سڀ کان وڌيڪ مزاحمتي تربيتي سامان، قوت پيدا ٿئي ٿي ...وڌيڪ پڙهو -
3 قسم جي مزاحمتي بينڊن جي مختلف استعمالن جو تعارف
روايتي وزن جي تربيت واري سامان جي ابتڙ، مزاحمتي بينڊ جسم کي ساڳئي طريقي سان لوڊ نه ڪندا آهن.ڇڪڻ کان اڳ، مزاحمتي بينڊ تمام گھٽ مزاحمت پيدا ڪن ٿا.ان کان علاوه، مزاحمت تبديلين جي سڄي حد ۾ حرڪت جي حد تائين - جيتري حد اندر اندر ...وڌيڪ پڙهو -
اسڪواٽنگ جي مشق لاءِ هپ بينڊ استعمال ڪرڻ جو مقصد ڇا آهي؟
اسان اهو ڳولي سگهون ٿا ته ڪيترائي ماڻهو اڪثر ڪري پنهنجن پيرن جي چوڌاري هڪ هپ بينڊ ڳنڍيندا آهن جڏهن اهي اسڪواٽس ڪندا آهن.ڇا توهان ڪڏهن تعجب ڪيو آهي ته توهان جي پيرن تي بينڊن سان اسڪواٽنگ ڇو ڪيو ويندو آهي؟ڇا اهو مزاحمت وڌائڻ يا ٽنگ جي عضلات کي تربيت ڏيڻ لاء آهي؟هيٺ ڏنل مواد جي هڪ سيريز ذريعي ان جي وضاحت ڪرڻ لاء!...وڌيڪ پڙهو -
ڪهڙو بهتر آهي، ڪپڙو يا ليٽڪس هپ سرڪل بينڊ؟
مارڪيٽ تي هپ سرڪل بينڊ عام طور تي ٻن قسمن ۾ ورهايل آهن: فيبرڪ سرڪل بينڊ ۽ ليٽڪس سرڪل بينڊ.فيبرڪ سرڪل بينڊ پوليسٽر ڪپهه ۽ ليٽڪس ريشم مان ٺهيل آهن.Latex سرڪل بينڊ قدرتي latex مان ٺهيل آهن.پوء توهان ڪهڙي قسم جي مواد کي چونڊڻ گهرجي؟ڏي...وڌيڪ پڙهو -
توهان کي هپ بينڊ بابت ڇا ڄاڻڻ گهرجي؟
چين جي هپ بينڊ هپس ۽ پيرن کي شڪل ڏيڻ ۾ اثرائتو ثابت ٿي رهيا آهن ۽ هڪ ڊگهو وقت گذاري سگهن ٿا.جيتوڻيڪ ڪجهه ماڻهو مٿئين ۽ هيٺين جسماني مشقن لاءِ مزاحمتي بينڊ تي ڀروسو ڪري سگهن ٿا.بهرحال، گرفت هپ بينڊ روايتي مزاحمتي بينڊن کان وڌيڪ گرفت ۽ آرام فراهم ڪن ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
8 هپ بينڊ مشقون توهان جي گلوٽس کي ڪم ڪرڻ لاءِ
چائنا هپ بينڊ مشقون استعمال ڪندي توهان جي پٺي کي تنگ ۽ ٿلهو رکو.اهو پڻ مدد ڪري ٿو هيٺين پوئتي کي بچائڻ ۽ مناسب جسم جي پوزيشن کي وڌائڻ.اسان توهان لاءِ مٿيون 8 هپ بينڊ مشقون گڏ ڪيون آهن.جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا حقيقي، واضح نتيجا، مڪمل ڪريو 2-3 گلوٽ ورزش في اسان...وڌيڪ پڙهو -
مبارڪون!Danyang NQ ڪمپني BSCI سرٽيفڪيشن حاصل ڪئي آهي
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. 2022 BSCI (بزنس سوشل کمپلائنس انيشي ايٽو) جا سڀ امتحان پاس ڪري چڪا آهن!اسان جي ڪمپني ان جي ضرورتن کي پورو ڪيو ۽ BSCI سرٽيفڪيشن حاصل ڪيو!BSCI هڪ تنظيم آهي جيڪا سماجي ذميواري سان ڪاروباري تعميل جي حمايت ڪندي آهي ...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي لاءِ ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن استعمال ڪجي پيٽ جي ڦيٿي کي
پيٽ جو ڦيٿو، جيڪو ننڍڙو علائقو پکڙيل آهي، کڻڻ لاءِ نسبتاً آسان آهي.اهو قديم زماني ۾ استعمال ٿيندڙ دوائن جي مل وانگر آهي.وچ ۾ ھڪڙو ڦيلو آھي آزاديءَ سان ڦرڻ لاءِ، ٻن ھٿن جي اڳيان، مدد لاءِ رکڻ آسان.اهو هاڻي ننڍڙو پيٽ جي بدسلوڪي جو هڪ ٽڪرو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ٻاهرين ڪئمپنگ لاءِ سمهڻ وارا بيگ ڪيئن چونڊيو
سمهڻ وارو ٿلهو ٻاهرين مسافرن لاءِ سامان جو هڪ ضروري ٽڪرو آهي.هڪ سٺو سمهڻ وارو ٿلهو پٺتي پيل ڪئمپرز لاءِ گرم ۽ آرامده سمهڻ وارو ماحول فراهم ڪري سگهي ٿو.اهو توهان کي هڪ تڪڙو وصولي ڏئي ٿو.ان کان سواء، سمهڻ وارو بيگ پڻ بهترين آهي "موبائل بيڊ" ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيئن چونڊيو هڪ ٻاهرين ڪئمپنگ خيمه
شهري زندگي جي تيز رفتار سان، ڪيترائي ماڻهو ٻاهر ڪئمپ ڪرڻ پسند ڪن ٿا.ڇا آر وي ڪئمپنگ، يا جابلو ٻاهران حوصلا افزائي، خيمه انهن جا ضروري سامان آهن.پر جڏهن اهو خيمو خريد ڪرڻ جو وقت اچي ٿو، توهان کي بازار ۾ هر قسم جا ٻاهرين خيمه ملندا. اهو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ٿلهي کي گھٽائڻ لاءِ رسي اسڪپنگ کي ڪيئن استعمال ڪجي
سائنسي اڀياس ڏيکاريا آهن ته رسي لڪائڻ هڪ ڪلاڪ ۾ 1,300 ڪيلوريون ساڙي ٿو، جيڪا ٽن ڪلاڪن جي جاگنگ جي برابر آهي.ٽيسٽ آهن: هر منٽ جمپ 140 ڀيرا، جمپ 10 منٽ، ورزش جو اثر اڌ ڪلاڪ جي جاگنگ جي برابر آهي.جي تي اصرار ڪريو ...وڌيڪ پڙهو
