جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا فٽ ۽ ٽون اپ ٿيڻ، مزاحمتي بينڊ ھٿ تي رکڻ لاءِ ھڪ بھترين ورزش جو اوزار آھن. بھترين مزاحمتي بينڊ ڇا توھان چاھيو ٿا پنھنجي ھٿن کي ٽون ڪرڻ، پنھنجي طاقت کي وڌائڻ، يا پنھنجي مجموعي تندرستي کي بھتر ڪرڻ، مزاحمتي بينڊ توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا توھان تائين پھچڻ ۾. مقصد.توھان انھن کي استعمال ڪري سگھو ٿا مختلف ورزشن لاءِ، وزن جي تربيت کان وٺي مشين جي ورزش تائين، ۽ توھان پنھنجي معمول کي پنھنجي انفرادي ضرورتن مطابق ترتيب ڏئي سگھو ٿا.اسان مختلف مقصدن لاءِ بهترين مزاحمتي بينڊن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي، ۽ توهان اهو چونڊي سگهو ٿا جيڪو توهان جي ضرورتن لاءِ صحيح هجي.
بهترين مزاحمتي بينڊ مختلف اندازن ۽ سائزن ۾ ايندا آهن، ۽ مڪمل هڪ توهان جي چونڊيل مشقن تي منحصر هوندو.هتي آهن لوپ مزاحمتي بينڊ، سڌي مزاحمتي بينڊ، ۽ هائبرڊ مزاحمتي بينڊ.اڳوڻو موبلائيزيشن ۽ ڇڪڻ جي مشق لاء مثالي آهي.پر ڇاڪاڻ ته اهي هٿ نه آهن، اهي طاقت ۽ هيٺين جسماني مشق لاء بهترين اختيار نه آهن.بعد ۾ لوپ مواد مان ٺهيل آهن، ۽ سائيز ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون.ننڍا لوپ بينڊ ٽنگ لوپنگ لاءِ مثالي آهن، جڏهن ته وڏا لوپ بينڊ ڪلهن جي اسڪواٽس ۽ پل اپ اپ لاءِ بهترين آهن.
اڪثر مزاحمتي بئنڊن ۾ تڪرار جي مختلف سطحون هونديون آهن.ڪجھ مختلف مزاحمتي سطحون آھن جيڪي وڌندا آھن جيئن توھان مضبوط ٿيندا.بهترين مزاحمتي بينڊ جي هڪ ٻي اهم خصوصيت سطحن جو تعداد آهي.جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھلندڙ مشقون، ھيٺئين سطح سان وڃو، جڏھن تہ اعليٰ ترين سطح بھاري ورزش جي معمولن لاءِ ڀرپور آھي.جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته توهان مزاحمت کي ٻيڻو يا ٽي ڀيرا ڪري سگهو ٿا.جيڪڏهن توهان مزاحمتي بئنڊن لاءِ نوان آهيو، انهن کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو تمام گهڻو تڪرار سان.
آخر ۾، توهان کي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي مواد کي استعمال ڪرڻ لاء بينڊ تيار ڪرڻ لاء.قدرتي ليٽڪس بينڊ مصنوعي وارن کان بهتر انتخاب آهن.قدرتي ليٽڪس بينڊ خراب ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن غلط طور تي ذخيرو ٿيل هجي.اهو بهتر آهي ته بعد ۾ وڃڻ لاء.بهرحال، توهان کي خبر رکڻ گهرجي ته قدرتي ليٽڪس بينڊ ڀڃي سگهن ٿا، ۽ مصنوعي بينڊ پڻ آساني سان ڀڃي سگهن ٿا جڏهن غلط طور تي ذخيرو ٿيل آهي.ڇا توهان شروعاتي آهيو يا هڪ ترقي يافته رانديگر، توهان هڪ سيٽ مان فائدو حاصل ڪندا جيڪو آرامده ۽ پائيدار آهي.
مزاحمتي بئنڊ لاءِ ٻيو آپشن هڪ عدد اٺ بينڊ آهي.اهي بئنڊ انهن جي بند ٿيل لوپ ڊيزائن سان منسوب ڪيا ويا آهن ۽ ننڍا هوندا آهن.اهي هڪ ٽڪرا طور وڪرو ڪيا ويا آهن ۽ گهڻو ڪري سگھي ٿو 12 پائونڊ مزاحمت.NQ SPORTS فگر ايٽ بينڊ وٽ ليٽڪس ٽيوب بينڊ ۽ نرم فوم هينڊلز آهن.اهي مختلف قسم جي مزاحمتي سطحن ۾ موجود آهن، ۽ نظرثاني ڪندڙ هن اختيار جي واکاڻ ڪئي آهي.چونڊڻ لاءِ ٻيا به ڪيترائي آپشن آھن، پر توھان غلط نٿا ٿي سگھو NQ SPORTS فگر-ايٿ بينڊ سان.
بهترين مزاحمتي بينڊ ليٽڪس مواد مان ٺهيل آهن ۽ شدت جي مختلف سطحن جي نمائندگي ڪرڻ لاءِ رنگ سان ڪوڊ ٿيل آهن.جيڪڏهن توهان مزاحمتي تربيت لاءِ نوان آهيو، گهٽ شدت واري سطح تي شروع ڪريو ۽ پنهنجو رستو اعليٰ سطح تائين ڪم ڪريو.هتي مختلف قسم جا مزاحمتي بئنڊ موجود آهن، اضافي روشني کان وٺي وڌيڪ ڳري تائين، ۽ مواد ماحول دوست ۽ بايوڊيگريڊبل آهي.توھان ھينڊلز ۽ اينڪرز سان مزاحمتي بينڊ پڻ خريد ڪري سگھو ٿا.اهو توهان کي توهان جي ترجيحن جي بنياد تي توهان جي ڪم ڪار کي ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏيندو.
پوسٽ ٽائيم: جون-13-2022