جيڪڏهن توهان فٽ ۽ ٽون اپ ٿيڻ چاهيو ٿا، ته مزاحمتي بينڊ هٿ ۾ رکڻ لاءِ بهترين ورزش جو اوزار آهن. بهترين مزاحمتي بينڊ ڇا توهان پنهنجي هٿن کي ٽون اپ ڪرڻ چاهيو ٿا، پنهنجي طاقت وڌائڻ چاهيو ٿا، يا پنهنجي مجموعي فٽنيس کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا، مزاحمتي بينڊ توهان کي توهان جي مقصدن تائين پهچڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. توهان انهن کي مختلف ورزشن لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا، وزن جي تربيت کان وٺي مشين جي ورزش تائين، ۽ توهان پنهنجي معمول کي پنهنجي انفرادي ضرورتن مطابق ترتيب ڏئي سگهو ٿا. اسان مختلف مقصدن لاءِ بهترين مزاحمتي بينڊن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي، ۽ توهان هڪ چونڊي سگهو ٿا جيڪو توهان جي ضرورتن لاءِ صحيح آهي.
بهترين مزاحمتي بينڊ مختلف اندازن ۽ سائزن ۾ اچن ٿا، ۽ مڪمل هڪ توهان جي چونڊيل مشقن تي منحصر هوندو. لوپ مزاحمتي بينڊ، سڌا مزاحمتي بينڊ، ۽ هائبرڊ مزاحمتي بينڊ آهن. اڳوڻو حرڪت ۽ اسٽريچنگ مشقن لاءِ مثالي آهي. پر ڇاڪاڻ ته انهن ۾ هينڊل نه آهن، اهي طاقت ۽ هيٺين جسم جي مشقن لاءِ بهترين آپشن نه آهن. بعد وارا لوپ مواد مان ٺهيل آهن، ۽ سائيز ۾ مختلف ٿي سگهن ٿا. ننڍا لوپ بينڊ ٽنگ لوپنگ لاءِ مثالي آهن، جڏهن ته وڏا لوپ بينڊ ڪلهي جي اسڪواٽس ۽ پل اپ لاءِ بهترين آهن.
گھڻن مزاحمتي بينڊن ۾ ٽينشن جون مختلف سطحون هونديون آهن. ڪجھ ۾ مختلف مزاحمتي سطحون هونديون آهن جيڪي توهان جي مضبوط ٿيڻ سان وڌنديون آهن. بهترين مزاحمتي بينڊن جي هڪ ٻي اهم خاصيت ليولن جو تعداد آهي. جيڪڏهن توهان هلڪي ورزش ڪرڻ چاهيو ٿا، ته گهٽ ۾ گهٽ سطح سان وڃو، جڏهن ته اعليٰ سطح ڳري ورزش جي معمولن لاءِ بهترين آهي. جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته توهان مزاحمت کي ٻيڻو يا ٽي ڀيرا پڻ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان مزاحمتي بينڊن لاءِ نوان آهيو، ته انهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو جن سان تمام گهڻو ٽينشن هجي.
آخر ۾، توهان کي بينڊ ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ مواد تي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي. قدرتي ليٽڪس بينڊ مصنوعي وارن کان بهتر انتخاب آهن. قدرتي ليٽڪس بينڊ جيڪڏهن غلط طريقي سان ذخيرو ڪيا وڃن ته ٽٽل ٿي سگهن ٿا. بعد واري کي اختيار ڪرڻ بهتر آهي. بهرحال، توهان کي خبر هجڻ گهرجي ته قدرتي ليٽڪس بينڊ ٽٽي سگهن ٿا، ۽ مصنوعي بينڊ پڻ آساني سان ٽٽي سگهن ٿا جڏهن غلط طريقي سان ذخيرو ڪيو وڃي. ڇا توهان شروعاتي آهيو يا ترقي يافته رانديگر، توهان کي هڪ سيٽ مان فائدو ٿيندو جيڪو آرامده ۽ پائيدار آهي.
مزاحمتي بينڊ لاءِ ٻيو آپشن فگر-اٺ بينڊ آهي. اهي بينڊ انهن جي بند لوپ ڊيزائن جي خاصيت رکن ٿا ۽ ننڍا هوندا آهن. اهي سنگل پيسز طور وڪرو ڪيا ويندا آهن ۽ انهن ۾ 12 پائونڊ تائين مزاحمت ٿي سگهي ٿي. NQ SPORTS فگر-اٺ بينڊ ۾ هڪ ليٽڪس ٽيوب بينڊ ۽ نرم فوم هينڊل آهن. اهي مختلف مزاحمتي سطحن ۾ موجود آهن، ۽ نظرثاني ڪندڙن هن آپشن جي تعريف ڪئي آهي. چونڊڻ لاءِ ٻيا به ڪيترائي آپشن آهن، پر توهان NQ SPORTS فگر-اٺ بينڊ سان غلط نه ٿا ٿي سگهو.
بهترين مزاحمتي بينڊ ليٽڪس مواد مان ٺهيل آهن ۽ شدت جي مختلف سطحن جي نمائندگي ڪرڻ لاءِ رنگ ڪوڊ ٿيل آهن. جيڪڏهن توهان مزاحمتي تربيت لاءِ نوان آهيو، ته گهٽ شدت واري سطح تي شروع ڪريو ۽ اعليٰ سطحن تائين پنهنجو رستو ڪم ڪريو. مختلف قسم جا مزاحمتي بينڊ موجود آهن، اضافي هلڪي کان اضافي ڳري تائين، ۽ مواد ماحول دوست ۽ بايوڊيگريڊبل آهي. توهان هينڊلز ۽ اينڪرز سان مزاحمتي بينڊ پڻ خريد ڪري سگهو ٿا. اهو توهان کي توهان جي ترجيحن جي بنياد تي توهان جي ورزش کي ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏيندو.
پوسٽ جو وقت: جون-13-2022