ڪپڙي جي مزاحمتي بينڊ ايترا عظيم ڇو آهن؟

ڪپڙي جي مزاحمتي بينڊ سڀني فٽنيس سطحن لاءِ هڪ بهترين ورزش جو اوزار آهن. اهي عام طور تي غير پرچي آهن ۽ ٽنگ جي مشقن ۾ بهترين مزاحمت شامل ڪن ٿا. اهي رٻڙ بينڊ کان ٿورو وڌيڪ مهانگا آهن، پر گهڻو نه. گهڻاڪپڙي جي مزاحمتي پٽيونقيمت 10 ڊالر ۽ 15 ڊالر جي وچ ۾ آهي، ۽ ٽن يا چئن جي پيڪيجز ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 ڊالر ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه بهترين سببن لاءِ پڙهو ڇوڪپڙي جي مزاحمتي پٽيونتمام بهترين آهن. ۽ جائزو ڏسڻ نه وساريو ته ڪهڙا بهترين آهن!

جڏهن مقابلو ڪرڻ جي ڳالهه اچي ٿيڪپڙي جي مزاحمتي پٽيون، ووڊسڪائي بينڊز کي ايميزون تي تمام گهڻو ريٽ ڪيو ويو آهي. اهي پيڪيج کان ٻاهر سخت آهن، پر اسان ڏٺو ته انهن مان گهڻا گهٽ ۾ گهٽ اڌ انچ ڊگها هئا. اسان جي ٽيسٽ ڪندڙن مان هڪ، ايمي رابرٽس، هڪ تصديق ٿيل ذاتي تربيت ڏيندڙ آهي، هڪ مقابلي واري علائقائي رنر، ۽ پنجن سالن تائين گڊ هائوس ڪيپنگ انسٽيٽيوٽ لاءِ ڪم ڪيو آهي. هوءَ ووڊسڪائي فيبرڪ ريزسٽنس بينڊز جي وزن کان متاثر ٿي هئي، ۽ انهن کي هر ڪنهن کي سفارش ڪري ٿي جيڪو انهن جي فائدن کي آزمائڻ چاهي ٿو.ڪپڙي جي مزاحمتي پٽيون.

هڪ نقصانڪپڙي جي مزاحمتي پٽيونانهن جي محدود لچڪ ۽ ورسٽائلٽي جي کوٽ آهي. نتيجي طور، اهي بنيادي طور تي هيٺين جسم جي ورزش لاءِ استعمال ٿيندا آهن. نتيجي طور، توهان کي ڊگها لوپ وارا ڪيترائي ماڊل نه ملندا. انهي سان گڏ، توهان کي انهن بينڊن کي باقاعدي طور تي ڌوئڻ گهرجي ته جيئن انهن کي ڇڪڻ ۽ ڦاٽڻ کان بچايو وڃي. ليٽڪس بينڊ جي برعڪس، ڪپڙي جي بينڊ کي پسيني سان آساني سان نقصان نه پهچندو آهي. اهي ڊگها ٿي ويندا ۽ بار بار استعمال سان پنهنجي شڪل وڃائي ڇڏيندا، ۽ توهان پاڻ کي مڪمل ڊيگهه ڳولڻ ۾ ناڪام ڳولي سگهو ٿا.

جيڪپڙي جي مزاحمتي پٽيونٽن طاقتن ۾ موجود آهن. هڪ ٻين جي ڀيٽ ۾ ٿلهي مواد مان ٺهيل آهي. شروعات ڪندڙن لاءِ نرم استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ بينڊ جي طاقت جي سطح کي جانچڻ جي پڻ سفارش ڪئي وئي آهي. بهترين نتيجن لاءِ، هڪ اڌ کان ٻه ڀيرا مزاحمت وارو بينڊ چونڊيو. صحيح بينڊ تي فيصلو ڪرڻ کان اڳ ڪجهه بينڊ آزمائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. توهان کي ورزش کان پوءِ ان کي وڌائڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل هجڻ گهرجي، پر مزاحمت جي سطح کي مختلف ڪرڻ پڻ ضروري آهي.

انداز جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ،ڪپڙي جي مزاحمتي پٽيونپلاسٽڪ مزاحمتي بينڊن جي ڀيٽ ۾ ڪيترائي فائدا پيش ڪن ٿا. اهي پائڻ ۾ وڌيڪ آرامده آهن ۽ گهڻي وقت تائين رهن ٿا، ۽ توهان ڏسندا ته اهي گهٽ وقت ۾ توهان جي ورزش جي نتيجن کي وڌائين ٿا. پائڻ ۾ آرامده هجڻ کان علاوه،ڪپڙي جي مزاحمتي پٽيونوڌيڪ اثرائتي ۽ اسٽائلش آهن. تنهن ڪري، ڇا توهان ڪلاسيڪل رٻڙ بينڊ کي ترجيح ڏيو ٿا يا نرم ڪپڙي جي بينڊ کي، توهان ضرور انهن مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪندا. ڪجهه فائدا پڻ آهنڪپڙي جي مزاحمتي پٽيونرٻڙ ۽ ڌاتو جي نسخن تي.

ڪپڙي جا مزاحمتي بينڊ ڪنهن به شخص جي فٽنيس ليول لاءِ هڪ ورسٽائل اوزار آهن. رٻڙ جي مزاحمتي بينڊ جي برعڪس، اهي نه ڦاٽندا آهن، ۽ نه ئي سلائڊ ڪندا آهن ۽ نه ئي ڦرندا آهن. اهي توهان کي شروع ڪرڻ لاءِ 33 صفحن جي تربيتي دستور سان گڏ ايندا آهن. اهي بوٽي ورڪ آئوٽ لاءِ پڻ موزون آهن. سيفيبرڪ جا ڪيبل اينڪل اسٽراپ اعليٰ معيار جي مزاحمتي بينڊ ٺاهڻ لاءِ هڪ ٻيو آپشن آهن. اهي ڪپهه، پاليسٽر ۽ ليٽڪس مان ٺهيل آهن.