انهن جي نالي جي باوجود، اسسٽنٽ بينڊ هر ڪنهن لاءِ نه آهن.ڪجهه ماڻهو انهن کي استعمال نٿا ڪري سگهن ڇاڪاڻ ته انهن جي ليٽڪس مواد جي ڪري، ۽ ٻيا صرف وزن پسند نٿا ڪن جيڪي انهن جي ضرورت آهي.ڪنهن به صورت ۾، اهي محدود متحرڪ ماڻهن لاء ڪافي مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو توھان لاءِ بھترين اختيار، ھتي غور ڪرڻ لاءِ ڪجھ شيون آھن.ڇا توھان کي ضرورت آھي گھٽ ٽينشن اسسٽنٽ بينڊ يا ھڪ ھاءِ ٽينشن وارو، توھان حل ڳولي سگھوٿا.
نالي جي باوجود، اسسٽنٽ بينڊ ڊزائين نه ڪيا ويا آھن توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪجھھ پسند ڪرڻ لاءِ.انهن جو بنيادي ڪم مضبوط وزن جي مدد پيش ڪرڻ آهي.هڪ بينڊ جيڪو 125 پائونڊ جي مدد لاءِ ڪافي ڊگهو آهي شايد ڊگھي رانديگرن لاءِ ڪافي نه هجي.بئنڊ جي فلم جو احاطو وقت سان ختم ٿي سگهي ٿو، پر اهو انهن جي ڪارڪردگي کي متاثر نه ڪرڻ گهرجي.ايٿليٽس کي شامل ڪيل سپورٽ لاءِ اعليٰ اسٽريچ بينڊ جي ضرورت ٿي سگھي ٿي، ۽ بينڊ گھٽ ۾ گھٽ ٻه ڀيرا ٿيڻ گھرجي جيترو توھان شروع ڪيو.
پل اپ اسسٽنٽ بينڊ پنجن جي پيڪن ۾ خريد ڪري سگھجي ٿو.هر هڪ واضح وزن جي اشارن سان گڏ اچي ٿو ۽ هڪ وڏي مزاحمت پيدا ڪرڻ لاءِ الڳ الڳ يا ٻين بينڊن سان گڏ استعمال ڪري سگهجي ٿو.اهي پائيدار پلاسٽڪ مان ٺهيل آهن ۽ ٻنهي پاور لفٽنگ ۽ پل اپ اپ سان هم آهنگ آهن.بينڊ اسٽوريج بيگز سان گڏ ايندا آهن تنهنڪري توهان انهن کي وٺي سگهو ٿا جتي توهان وڃو.جڏهن پل اپ اپ اسسٽنٽ بينڊ خريد ڪيو، اهو ضروري آهي ته هڪ چونڊيو جيڪو توهان جي مقصدن کي پورو ڪري.
غور ڪرڻ لاءِ هڪ ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته اسسٽنٽ بينڊ ڪيترو لچڪدار آهي.جيتري بهتر لچڪ آهي، اوترو ئي ان جي ڦاٽڻ ۽ ڦاٽڻ جو امڪان گهٽ آهي.پڪ ڪريو ته خريد ڪرڻ کان پهريان لچڪدار چيڪ ڪريو، ڇو ته بئنڊ کي ڇڪڻ سان ايٿليٽ تي گندي ويلٽ پيدا ٿي سگهي ٿي.ايٿليٽ ڊگھي پنن سان گڏ قدرتي طور تي بينڊ کي وڌايو ۽ ان جي مزاحمت کي وڌايو.تنهن ڪري، بئنڊ جي ڊيگهه تي غور ڪريو ۽ گڏوگڏ ورجائي جو تعداد جيڪو توهان کي مڪمل ڪرڻ جي ضرورت پوندي ان کان اڳ توهان محفوظ طور تي استعمال ڪرڻ بند ڪري سگهو ٿا.
پل اپ اسسٽنٽ بينڊ پڻ پيشه ور ٽرينرز ۽ رانديگرن لاءِ هڪ بهترين اوزار آهن.اهي ڪنهن به ورزش جي معمول کي وڌائي سگهن ٿا.اهي توهان کي طاقت ۽ مزاحمت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جڏهن ته توهان کي مڪمل شڪل ۾ رهڻ ۾ مدد ڪندي.اهي ورزش بينڊ توهان جي سامان جي بيگ ۾ هڪ وڏو اضافو آهن.انهن مختلف قسمن جي اسسٽنٽ بينڊن تي هڪ نظر وجهو ته جيئن توهان پنهنجي لاءِ ڀرپور هڪ ڳولي سگهو.توھان کي مختلف اندازن ۽ سائزن جو ھڪڙو قسم ملندو، ۽ توھان ضرور ضرور ڳوليندا جيڪو توھان جي ضرورتن مطابق آھي.
هڪ ٻي مشق جنهن ۾ اسسٽنٽ بينڊ شامل آهن بازو بلند ڪرڻ آهي.توھان شروع ڪريو پنھنجي ساڄي ٽنگ کي پاسي کان ٻاھر ڪڍڻ ۽ ان کي واپس اندر ڇڪڻ سان. پوءِ، بينڊ استعمال ڪندي، پنھنجي ھٿن کي پرن وانگر مٿي ڪڍو ۽ انھن کي پنھنجي شروعاتي پوزيشن ڏانھن موٽايو.جيئن توهان جو هٿ اڀري ٿو، توهان پڻ توهان جي پيرن ۾ عضلات ڪم ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان کي بيهڻ دوران توهان کي مستحڪم ڪن ٿا.انهن عضلتون شامل آهن گليٽس ميڊيس.توهان ساڳئي نتيجن لاء توهان جي مدد بينڊ سان بازو بلند ڪري سگهو ٿا.
پل اپ اپ کان علاوه، اهي بئنڊ ٻين مشقن سان پڻ مدد ڪري سگھن ٿا.پل اپ انهن ماڻهن لاءِ آسان ٿي سگهي ٿو جيڪي هن مشق سان جدوجهد ڪن ٿا.انھن کي استعمال ڪرڻ لاءِ پل اپ اپ، توھان لوپ ڪري سگھوٿا بينڊ کي بار جي چوڌاري.پوء، پنھنجي پير يا گھڙي کي بينڊ ۾ رکو ۽ بينڊ کي استعمال ڪندي ڇڪيو.پهرين ٿلهي بينڊ سان شروع ڪريو ۽ آهستي آهستي ٿلهي وڌو جيئن توهان مضبوط ٿيندا.اسسٽنٽ بينڊز جي مدد سان، توھان وڌيڪ طاقت ۽ طاقت سان پل اپ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.
پوسٽ ٽائيم: جون-06-2022