روايتي وزن جي تربيت جي سامان جي ابتڙ،مزاحمتي بينڊجسم کي ساڳئي طرح نه لوڊ ڪريو. ڇڪڻ کان اڳ،مزاحمتي بينڊتمام گهٽ مزاحمت پيدا ڪريو. ان کان علاوه، مزاحمت حرڪت جي پوري حد ۾ تبديل ٿيندي آهي - بينڊ اندر جيترو وڏو اسٽريچ هوندو، اوترو ئي وڌيڪ مزاحمت.
مزاحمتي بينڊهن وقت مارڪيٽ تي جسماني علاج ۾ ورهايل آهنمزاحمتي بينڊ، لوپمزاحمتي بينڊ، ۽ ٽيوبمزاحمتي بينڊاچو ته گڏجي انهن بابت وڌيڪ ڄاڻون!
جسماني علاجمزاحمتي بينڊ
هي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ مان هڪ آهيمزاحمتي بينڊ. اهو تقريبن 120 سينٽي ميٽر ڊگهو ۽ 15 سينٽي ميٽر ويڪرو آهي. اهي عام طور تي هينڊلز سان نه ايندا آهن ۽ ٻنهي ڇيڙن تي کليل هوندا آهن، بند لوپ نه ٺاهيندا آهن. اهو بنيادي طور تي بحالي ۽ شڪل ڏيڻ جي مشقن لاءِ استعمال ٿيندو آهي. اهو موجود سڀ کان وڌيڪ مشهور ڪمپريشن بيلٽ مان هڪ آهي.
استعمال جا علائقا: بحالي، ڪنٽورنگ، مٿئين عضون جي ڪم جي تربيت، ۽ ڪم جي تربيت.
فائدا: کڻڻ ۾ آسان ۽ ورسٽائل.
نقصان: نسبتاً ننڍي وڌ ۾ وڌ مزاحمت.
انگوٽيمزاحمتي بينڊ
اهو پڻ تمام گهڻو مشهور آهيمزاحمتي بينڊ. اهو عام طور تي هپ ۽ ٽنگ (هيٺين عضون) جي تربيت لاءِ استعمال ٿيندو آهي. سائيز مختلف هوندي آهي، 10-60 سينٽي ميٽر موجود آهن.
استعمال جا علائقا: بحالي، هيٺين عضون جي تربيت، طاقت جي تربيت جا اوزار، ۽ فنڪشنل تربيت.
فائدا: بند لوپ، جسم جي چوڌاري ويڙهڻ ۾ آسان، مقرر شيون. جامد يا ننڍي طول و عرض جي حرڪتن لاءِ وڌيڪ مناسب.
نقصان: ننڍو، نسبتاً وڏو مزاحمت، تنگ استعمال جي ڪري.
فاسٽنر جو قسم (ٽيوبلر)مزاحمتي بينڊ
لائيو بڪل جي ٻنهي پاسن کي هينڊل جي مختلف شڪلن سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. هن خاصيت سنيپ آن بينڊ کي ڪيترن ئي پيشه ور ۽ شوقينن جي پسند بڻائي ڇڏيو آهي. ڊيگهه ۾ تقريبن 120 سينٽي ميٽر ۽ مختلف قطر.
استعمال جا علائقا: بحالي، مجسما سازي، طاقت جون مشقون، فنڪشنل تربيت.
فائدا: تربيتي اختيارن جو هڪ قسم، ۽ وڌيڪ يونيفارم مزاحمتي تبديليون.
نقصان: لوازمات وڌيڪ هوندا آهن، کڻڻ ۾ آسان نه هوندا آهن، گهٽ قيمت وارا هوندا آهن، ۽ گهٽ قيمت واريون شيون بڪل ۽ ٽوڙڻ ۾ آسان هونديون آهن.
گھڻن ماڻهن لاءِ، جسماني علاج مزاحمتي بينڊ ۽ انگوزيمزاحمتي بينڊڪافي آهن.
جا فائداDANYANG NQFITNESS مزاحمتي بينڊ
1، اسان جو مزاحمتي بينڊ قدرتي ليٽڪس مواد مان ٺهيل آهي. اهو انتهائي لباس مزاحمتي آهي ۽ وڏي ٽينشن کي برداشت ڪري سگهي ٿو.
2، اسان جو مزاحمتي بينڊ هر ڪنهن لاءِ موزون آهي جنهن کي ورزش کان پوءِ ۽ اڳ ۾ زخم جي عضون کي وڌائڻ جي ضرورت آهي. توهان ان کي ورزش ڪرڻ کان اڳ پنهنجي جسم کي وڌائڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
3، اسان جا مزاحمتي بينڊ مختلف راندين لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿا، جهڙوڪ طاقت جي تربيت، مدد سان پل اپ، باسڪيٽ بال ٽينشن ٽريننگ، وارم اپ وغيره.
4، اسان جي مزاحمتي بينڊن ۾ ڪيترائي ليول آهن. هر رنگ مختلف مقصدن لاءِ مختلف مزاحمت ۽ ويڪر آهي. ڳاڙهو بينڊ (15 - 35 پائونڊ)؛ ڪارو بينڊ (25 - 65 پائونڊ)؛ جامني بينڊ (35 - 85 پائونڊ)؛ سائو بينڊ (50 - 125 پائونڊ).
پوسٽ جو وقت: ڊسمبر-14-2022