يوگا ميٽ چونڊڻ

اييوگا چٽرٻڙ جي قالين جو هڪ ٽڪرو آهي جنهن جي هيٺان ٺهيل آهي جنهن کي آسن جي مشق دوران سلپ ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي.يوگا جي مشق 1982 ۾ آمريڪا ۾ شروع ٿي، جڏهن اينجلا فارمر نالي هڪ يوگا استاد پهريون ڀيرو اهو تصور متعارف ڪرايو.انهن شروعاتي ڏينهن ۾، اهي چپچپا ميٽ هڪ مشهور متبادل هئا، پر بعد ۾ يوگا قالين جي نالي سان مشهور ٿيا.اڄ، اڪثر طبقن يوگا-چٽ استعمال ڪندا آهن.استعمال ڪندي aيوگا چٽتوهان جي مشق دوران مرڪز ۽ بنياد تي رهڻ ۾ مدد ڪندي.

يوگا ميٽ ٿلهي جي حد تائين، سپر پتلي سفر واري نسخن کان وٺي ٿلهي تائين جيڪي 7 پائونڊ تائين وزن ڪري سگهن ٿيون.سڀ کان وڌيڪ عام ٿولهه 1/8 انچ آهي، جيڪا فرش سان مضبوط رابطي فراهم ڪندي.هي پوز دوران توهان جي توازن ۽ استحڪام ۾ مدد ڪري ٿي ۽ انهي کي يقيني بڻائي سگهندي ته توهان چٽ تي سفر نه ڪندا.وڌيڪ قيمتي اختيارات عام طور تي ماحول دوست مواد مان ٺهيل آهن.بهرحال، جيڪڏهن توهان هڪ سستا اختيار ڳولي رهيا آهيو، هڪ آن لائن پرچون ڪندڙ کان چٽ خريد ڪرڻ تي غور ڪريو.

جڏهن چونڊيو aيوگا چٽ، توهان کي پنهنجي بجيٽ تي غور ڪرڻ گهرجي ۽ توهان ڪيترو خرچ ڪرڻ لاءِ تيار آهيو.سستو ، پتلويوگا چٽتوهان جي بجيٽ مطابق نه هوندي، پر هڪ سٺي معيار جي رقم جي قيمت آهي.هڪ شروعاتي لاء، هڪ سستو، بنيادييوگا چٽٺيڪ هوندو.وڌيڪ ترقي يافته مشق لاء، خريد ڪرڻ تي غور ڪريو aيوگا چٽوڌيڪ ٿلهي سان، جيڪو توهان کي اجازت ڏيندو ته توهان جي پيرن کي ڦلڻ يا پڪڙڻ جي خوف کان سواء وڌيڪ ڏکيو پوزيشن انجام ڏيو.

خريد ڪرڻ وقت aيوگا چٽان جي ماپ ۽ مواد تي غور ڪريو.ڪجهه 100٪ ربر مان ٺهيل آهن، جيڪي نمي جذب ڪري ٿو ۽ توهان کي پسين واري حالتن ۾ ڪشش برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.تنهن هوندي، توهان جي پيرن کي پتلي تي ڇڪڻ ڏکيو آهييوگا چٽ۽ توهان جي هٿن کي سلائي ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.هڪ 3/16 انچ-ٿلهويوگا چٽشروع ڪندڙن لاءِ انتظام ڪرڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو، تنھنڪري اھو ضروري آھي ته ھڪڙو خريد ڪريو جيڪو توھان لاءِ صحيح سائيز آھي.

ڪيترائي ماڻهو هڪ چونڊيندا آهنيوگا چٽآرام جي بنياد تي.ڇا توهان کي هڪ padded چاهيو ٿايوگا چٽيا سلائيڊنگ لوپ سان هڪ چٽ، هڪ يوگا پٽي توهان جي فارم سان سمجهوتو ڪرڻ کان سواء توهان کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.هڪ پٽي پڻ توهان کي پنهنجو پاڻ کڻڻ ۾ مدد ڪندييوگا چٽجڏهن توهان ٻيون شيون ڪندا آهيو.توهان جي چٽ کڻڻ کان علاوه، هڪ يوگا پٽي هڪ توليه وانگر ٻيڻو ڪري سگهي ٿو.هڪ سلائيڊنگ لوپ يوگا بيلٽ هڪ آسان اختيار آهي توهان جي يوگا کٽ کي منظم رکڻ لاءِ.

خريداري aيوگا چٽڪيترن ئي سببن لاء هڪ اهم فيصلو آهي.هڪ چٽ توهان جي پيرن ۽ هٿن کي سطح جي سطح تي رکڻ سان slippage کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، پر توهان جي پيرن کي ڦلڻ کان پڻ بچائي سگهي ٿي.اييوگا چٽآسن جي دوران توهان جو توازن برقرار رکڻ ۽ زخمن کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي.وزن ۽ گرفت جي وچ ۾ هڪ توازن ضروري آهي جڏهن يوگا مشق ڪريو.جڏهن چونڊيو aيوگا چٽ، مواد جي ٿلهي ۽ ٿلهي کي ڏسڻ لاء پڪ ڪريو.شروعات ڪندڙن لاءِ هڪ پتلي چٽ بهتر آهي.